Balade en Forêt

CHF30.00

La Balade en Forêt est une séance de groupe pour maximum 12 personnes.

D’une durée de 3h, ce type de balade en forêt est proposé régulièrement en Suisse romande.

À cette occasion, Grandir Libre guide le groupe dans des exercices de ressourcement grâce aux arbres. Le but est de vous aider à transformer une émotion ou un passage délicat dans votre vie. En plus de la détente et du bien-être, vous allez acquérir des compétences utiles face à tout changement personnel.

L’inscription se fait par la fiche de contact sur ce site, vous connaîtrez ainsi le lieu et la date de la prochaine sortie. Votre place est confirmée suite à votre paiement en ligne.

Effets bénéfiques : paix, sérénité, clarté mentale et émotionnelle, joie et amour de la vie, augmentation de la confiance en soi et de l’aptitude à décider.

Description

L’Intégration Émotionnelle est la méthode de transformation des émotions de Grandir Libre.

L’émotion est un pont entre qui je suis maintenant et qui je peux devenir. Elle est un outil de croissance. Elle m’indique qu’un apprentissage est en cours. Elle me tend la main pour élever mon niveau de conscience.

Les émotions peuvent être « classées » dans 4 grandes catégories : la peur, la colère, la tristesse et la joie.

Chacune se manifeste de façon spécifique à travers :

le corps
des réactions instinctives
un mouvement intérieur / extérieur
un sentiment / état, etc.

Chacune apporte des infos de sagesse à notre conscience. Elle demande de passer de l’égo au Soi Supérieur grâce à :

une fonction miroir du moment présent
des notions clés de l’étape en cours
des pistes d’évolution pour sortir de l’émotion bloquante
des besoins à prendre en responsabilité
etc.

Il existe bien sûr un éventail d’émotions plus subtiles ou qui constituent des combinaisons de ces 4 émotions principales.

Particulièrement recommandé en cette période sensible…

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Si vous préférez, vous pouvez vous présenter au RV de la Balade sans avertir Grandir Libre et régler sur place en espèces mais dans ce cas, il est impossible de vous prévenir en cas de modification (date ou météo locale).

Pour assurer la qualité de l’accompagnement, le nombre maximum de participants est de 12 personnes.