Description
L’Intégration Émotionnelle est la méthode de transformation des émotions de Grandir Libre.
L’émotion est un pont entre qui je suis maintenant et qui je peux devenir. Elle est un outil de croissance. Elle m’indique qu’un apprentissage est en cours. Elle me tend la main pour élever mon niveau de conscience.
Les émotions peuvent être “classées” dans 4 grandes catégories : la peur, la colère, la tristesse et la joie.
Chacune se manifeste de façon spécifique à travers :
- le corps
- des réactions instinctives
- un mouvement intérieur / extérieur
- un sentiment / état, etc.
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Chacune apporte des infos de sagesse à notre conscience. Elle demande de passer de l’égo au Soi Supérieur grâce à :
- une fonction miroir du moment présent
- des notions clés de l’étape en cours
- des pistes d’évolution pour sortir de l’émotion bloquante
- des besoins à prendre en responsabilité
- etc.
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Il existe bien sûr un éventail d’émotions plus subtiles ou qui constituent des combinaisons de ces 4 émotions principales.
Particulièrement recommandé en cette période sensible…
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Si vous préférez, vous pouvez vous présenter au RV de la Balade sans avertir Grandir Libre et régler sur place en espèces mais dans ce cas, il est impossible de vous prévenir en cas de modification (date ou météo locale).
Pour assurer la qualité de l’accompagnement, le nombre maximum de participants est de 12 personnes.
